Ab 08.04.2010, Mittwoch 18:30-19:30 Uhr, Turnhalle (Grundschule Dötlingen)*
*Training in den Schulferien, nach Absprache
Turnhalle (Grundschule Dötlingen)
Neue Übungsleiterin für Nordic Walking und Rückenfit
Geschrieben von: Bergit Spangenberg-Liebich
Donnerstag, den 02. April 2009 um 14:55 Uhr
An die Stöcke – fertig – los! Brigitte Klattenhoff, Jahrgang 1962, ist das neue Gesicht in den Reihen der Ãœbungsleiter des TVD. Ab dem 15. April bittet sie immer mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr zum Nordic Walking. Die Huderin mit der Ãœbungsleiterlizenz für Nordic Walking, Fitness- Gesundheits- und Rehasport will mit ihrem Angebot ausdrücklich Anfänger ansprechen, um diesen Sport in Dötlingen von der Pike auf zu vermitteln.
„Nordic Walking ist weitaus mehr als nur mit den Stöcken los zu stapfen. Mit der richtigen Technik kann es wirklich zur schweißtreibenden Arbeit werden. Und deswegen kommt es darauf an, diese Technik auch richtig zu erlernen“, sagt die neue Trainerin. Etwa sechs Termine plane sie allein dafür ein, um richtig Nordic Walken zu erlernen. Je nach Fitness, Interessenlage und Anzahl der Teilnehmer könne sie sich durchaus vorstellen, danach unterschiedliche Gruppen für Fortgeschrittene oder speziell zur Gewichtsreduzierung anzubieten.
„Man muss mal sehen“ so Klattenhoff, die früher selbst einmal Reha-Patientin war und darüber zum Gesundheitssport kam. Mittlerweile bietet sie beim TV Hude Trocken- und Wassergymnastik mit dem Schwerpunkt „Wirbelsäule“ unter dem Motto „Fit vom Nacken bis zum Hacken“ an. Keine Frage, dass die „Rückenfit“-Gruppe beim TVD (immer mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr), die bislang von Sabine Schütte geleitet wurde und deren Nachfolge die neue Ãœbungsleiterin nun antritt, bei ihr also in guten Händen ist. Und so stellt sie sich ihr Angebot für den TVD vor: „Wer fit werden und bleiben will, sollte seinen ganzen Körper trainieren – vom Gehirn bis zum kleinen Zeh.“
Nordic Walking
An die Stöcke – fertig – los! Brigitte Klattenhoff, Jahrgang 1962, ist das neue Gesicht in den Reihen der Ãœbungsleiter des TVD. Ab dem 15. April bittet sie immer mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr zum Nordic Walking. Die Huderin mit der Ãœbungsleiterlizenz für Nordic Walking, Fitness- Gesundheits- und Rehasport will mit ihrem Angebot ausdrücklich Anfänger ansprechen, um diesen Sport in Dötlingen von der Pike auf zu vermitteln.